Alivia ocasionalmente el estreñimiento debido a su leve efecto osmótico en el intestino. El consumo de magnesio atrae agua de los tejidos circundantes (Ósmosis) hacia el interior del intestino, aumentando y ablandando las heces para su evacuación.
Aporta alivio cuando hay calambres musculares, contribuye a reducir el cansancio y a mejorar la calidad del sueño.
Facilita la conversión de la vitamina D en su forma activa (calcitriol), esta vitamina es necesaria para la fijación del calcio en los huesos, dientes y otras partes del cuerpo como los músculos. La vitamina D también contribuye a la absorción del fósforo, hierro, zinc y del mismo magnesio.
El citrato de magnesio ayuda a modular la respuesta defensiva del organismo para combatir bacterias y virus y ayuda a inhibir la formación de cristales de oxalato de calcio en los riñones que forman los cálculos renales.
Por otra parte la biotina estimula la infraestructura de la queratina, que es la estructura primaria de la piel, las uñas y los folículos pilosos (cabello). Participa en el metabolismo energético (conversión de carbohidratos, grasas y proteínas en energía utilizable para el cuerpo.), dado que actúa como una coenzima esencial en la correcta función celular y en la síntesis de queratina, que es la proteína clave de estos tejidos.
Contraindicaciones: embarazo y lactancia. Contraindicado en insuficiencia renal grave dado que el cuerpo no puede eliminar el exceso. El citrato puede causar diarrea a dosis altas. Hipersensibilidad a alguno de sus componentes.
| Peso | 700 g |
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